Расстояние до Москвы (по прямой) составляет 500 км.
Расстояние до центра Вологда (по прямой) составляет 139 км.
Умрища — деревня в Харовском районе Вологодской области.
Входит в состав Михайловского сельского поселения, с точки зрения административно-территориального деления — в Михайловский сельсовет.
Расстояние по автодороге до районного центра Харовска — 22 км, до центра муниципального образования Михайловского — 5 км. Ближайшие населённые пункты — Заберезник, Оброчное, Анисимовская.
По данным переписи в 2002 году постоянного населения не было.
