Расстояние до Москвы (по прямой) составляет 400 км.
Расстояние до центра Вологда (по прямой) составляет 213 км.
Паник — деревня в Чагодощенском районе Вологодской области.
Входит в состав Белокрестского сельского поселения, с точки зрения административно-территориального деления — в Белокрестский сельсовет.
Расстояние по автодороге до районного центра Чагоды — 6,5 км, до центра муниципального образования села Белые Кресты — 10 км. Ближайшие населённые пункты — Березье, Малашкино, Папорть.
По переписи 2002 года население — 10 человек.
